Hudvård som fungerar - bygg en enkel rutin för din hud
Lär dig bygga en enkel hudvårdsrutin för torr, fet eller känslig hud med rengöring, fukt, SPF och aktiva ingredienser. Läs guiden!
Hejoha.se - Holistisk livsstil, hälsa och estetik för välbefinnande
Insikter om holistisk livsstil, hälsa och estetik
Välkommen till Hejoha.se, en samlingsplats för kunskap och inspiration kring holistisk livsstil, hälsa och estetik. Här bidrar flera författare med sina unika perspektiv och erfarenheter, vilket ger dig en mångfald av insikter att utforska. Oavsett om du är intresserad av att förbättra ditt välbefinnande, hitta balans i livet eller fördjupa dig i estetiska aspekter, har vi något för dig. Vi uppmuntrar dig att stanna kvar, läsa våra artiklar och bli en del av vår gemenskap som strävar efter att leva ett mer medvetet och harmoniskt liv.
Senaste artiklarna
Bästa second hand-apparna i Sverige för köp och försäljning
Jämför Tradera, Sellpy, Vinted, Plick och Blocket. Hitta rätt second hand-app och handla tryggare och mer hållbart i Sverige.
Gaser i magen? Så minskar du uppblåsthet och tryck
Gaser i magen och uppblåsthet? Läs om vanliga orsaker, enkla råd och när du bör söka vård.
Elastan i kläder - så fungerar stretch och skötsel
Vad är elastan? Läs hur fibern påverkar stretch, passform och hållbarhet, och hur du tvättar kläderna för längre livslängd.
Utslag runt munnen? Så skiljer du perioral dermatit från eksem
Utslag runt munnen? Lär dig skilja perioral dermatit från eksem och munsår, lugna huden och veta när du bör söka vård.
Hårbottenmassage som känns bra - så gör du rätt
Lär dig massera hårbotten skonsamt i 3–5 minuter, välj rätt teknik och förstå vad massage kan göra för håret. Läs guiden!
Kategori Textilier & klädvård
Kan jeans torktumlas? Så gör du utan onödigt slitage
Kan jeans torktumlas? Läs hur värme påverkar krympning, färg och stretch samt få tips för skonsam torkning.
Tencel i kläder - så skiljer sig lyocell och modal
Vad är Tencel? Läs om lyocell, modal, fördelarna och hur du tvättar plaggen så att de håller längre.
Kategori Hudvård
Finnar i pannan? Orsaker och en skonsam rutin som hjälper
Finnar i pannan? Läs om orsaker, skonsam hudvård och behandling med salicylsyra eller bensoylperoxid. Se när du bör söka hjälp.
Ansiktsrodnad - orsaker och sätt att lugna huden
Ansiktsrodnad kan bero på rosacea, irritation eller väder. Läs hur du lugnar huden, minskar blossningar och vet när du bör söka vård.
Eksem i ansiktet - så lugnar du röd och kliande hud
Eksem i ansiktet kan ge rodnad, torrhet och klåda. Läs om skonsam hudvård, behandling och när du bör söka vård.
Vilken aknebehandling passar dig? Så väljer du rätt
Aknebehandling för pormaskar och inflammerade finnar. Läs om bensoylperoxid, adapalen, isotretinoin och när du bör söka vård.
Kategori Allmän hälsa
Förstoppning - så får du magen att fungera bättre
Förstoppning kan lindras med rätt vanor. Läs om fibrer, vätska, receptfria medel och när symtomen kräver vård.
Infekterat sår? Så känner du igen tecken på infektion
Infekterat sår? Lär dig känna igen varningssignaler, rengöra såret och veta när du ska kontakta vården. Läs vår praktiska guide.
Springmask och nattlig klåda - så bryter du smittan
Springmask ger ofta nattlig klåda. Läs om smitta, behandling med pyrvin eller mebendazol och hygien som minskar återinfektion.
Uppblåst mage? Vanliga orsaker och vad som kan hjälpa
Uppblåst mage kan bero på gaser, förstoppning eller IBS. Läs enkla råd och lär dig när du bör söka vård.
Magsår - så känns det och när du behöver söka vård
Magsår kan ge smärta i maggropen, illamående och nattlig värk. Läs om orsaker, varningssignaler, diagnos och behandling.